¿QÚE ES LA PERIOSTITIS?

Por la Licda. Karen Obando Ledezma

Lcda. Terapeuta Física


Te pasa que cuando caminas o corres te da un dolorcito en las espinillas!, pues esta información es para tí!!


Es muy común hoy día escuchar a las personas que realizan diferentes deportes quejarse de ardor o dolor en la parte anterior de la pierna, esto se debe a un cuadro conocido como Periostitis tibial,  a continuación explico un poco acerca de sus causas.

 

¿Qué es la periostitis tibial?

Es una inflamación de la membrana que recubre el hueso de la tibia o peroné, afectando mayor mente el área entre el musculo tibial posterior y músculo soleo.

 

Esta es una condición muy frecuente en atletas y corredores, también conocida como síndrome de estrés medial de la tibia.

 

¿Cuál es la causa?

Debido al sobre-uso o estrés en la zona, se produce una inflamación alrededor del tejido de la tibia, músculos o tendones cercanos , también la inflamación puede presentarse debido a un traumatismo y se puede presentar en atletas que realicen diferentes deportes.

 

 Algunos factores que favorecen su aparición pueden ser:

  • Calzado inadecuado
  • Técnica de carrera incorrecta
  • Superficies muy inestables o irregulares
  • Sobrepeso
  • Traumatismos
  • Asimetría de miembros inferiores
  • Pies hiperpronados

Síntomas

  1. Dolor en la cara anterior de la pierna interna o externa que aparece al inicio de la actividad física y disminuye conforme los tejidos se van calentando, y luego aparece con mayor intensidad, se desencadenan al correr, saltar etc.
  2. Sensación de ardor o quemazón
  3. Algunas veces se logran palpar pequeñas abultaciones (en forma de bolitas)

Tratamiento de la periostitis

Se recomienda la atención de un fisioterapeuta para una correcta evaluación para conocer la causa, modificar los programas de entrenamiento como disminuir la intensidad, frecuencia, realizar ejercicios de bajo impacto, estiramiento de músculos adyacentes, y fortalecimiento de músculos.

 

El fisioterapeuta aplicará distintas técnicas para ayudar la regeneración del tejido como frió, corrientes analgésicas, aplicación de vendajes,  etc.

 


Licda. Karen Obando Ledezma

 

Licenciada en terapia física, Karen Obando Ledezma.
Instructora de Pilates Balance Body
Prescripción del ejercicio Universidad Santa Paula
Functional  Instructor Jr.  IHP
Instructora de clases grupales 360° training ,TRX.


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